최근에 '행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다'라는 책을 읽었는데,
많은 자기계발서를 읽어도, 내 인생이 바뀌지 않는 것은 결국 내 삶에 적용하고, 습관으로 만들지 않아서라는 생각이 들었다.
해당 내용에서 이번년도에 내 삶에 적용해 봐야겠다는 습관들을 정리하려고 한다.
1. 하루에 7시간 이상 자기
2. 일찍 일어나기
2.1 일찍 일어나 운동하기
2.2 일찍 일어나 30분 책 읽기
2.3 일찍 일어나 오늘 해야 할 일 10가지 정하고 우선순위 매기기
3. 출근길 세바시, TED 강연 듣기
4. 오전시간에는 SNS, 카톡, 이메일등을 차단하고, 중요한 일을 처리하기
5. 건강한 식습관 가지기
6. 주변사람 잘 챙기기
해당 내용들을 하나씩 습관으로 만들고 SNS에 공유하면서, 계속 지키게 만들도록 시스템을 구축해야겠다.